ヨーグルトフラフ
ヨーグルトフラフは、約1時間で準備できる適度に簡単なディナーです。 cで作りました。沸騰したお湯、。無糖ゼリーブランドのゼラチン（ラズベリー、チェリー、またはストロベリー味）、 ｃ．冷水、角氷、8 オンス (8 オンス) の容器のプレーン ヨーグルトを使ったこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
沸騰したお湯をブレンダーの容器に注ぎます。
ゼラチンを加え、溶けるまで低速で約1分間混ぜます。
水と氷を加えて1カップにします。
ゼラチンに加えて氷が溶けるまでかき混ぜ、ヨーグルトとバニラを加えて混ぜます。
デザートグラスまたはボウルに入れて固まるまで約1時間冷やします。
5食分が作れます（1食分あたり35カロリー）。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す