Joghurt-Gurken-Salat

Name: Joghurt-Gurken-Salat
Prep time: 12 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 mittelgroße Gurke, in dünne Scheiben geschnitten; 1/2 C. dünn geschnittene Zwiebel; 1/2 C. einfacher fettarmer Joghurt; 4 Packungen gleich; 1/2 tsp . Salz; 1/8 tsp . Pfeffer

⏱️ Fertig in 52 min 🥄 Vorbereitung 12 min 🔥 Kochzeit 40 min 👥 4 Portionen 👁️ 7 Aufrufe

Joghurt-Gurken-Salat ist ein mittelmäßig einfacher Salat, den Sie in nur 52 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus mittelgroßen Gurken, in dünne Scheiben geschnitten, ca. dünn geschnittene Zwiebel, c. fettarmer Naturjoghurt, Packungen gleich und . Mit Salz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

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#Salat #Unter 1 Stunde

📊 Auf einen Blick

Vorb. 12 min

Kochen 40 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 mittelgroße Gurke, in dünne Scheiben geschnitten

1/2 C. dünn geschnittene Zwiebel

1/2 C. einfacher fettarmer Joghurt

4 Packungen gleich

1/2 tsp . Salz

1/8 tsp . Pfeffer

👨‍🍳 Zubereitung

Gurken und Zwiebelscheiben in einer Schüssel vermischen.

Restliche Zutaten vermischen und über die Scheiben gießen.

Sofort servieren. Ergibt 4 Portionen à 1/2 Tasse.

Enthält 36 Kalorien pro Portion. Lebensmittelaustausch

Gemüse.

🍷 Perfekte Kombinationen

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🥂 Getränke

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Enthält 36 Kalorien pro Portion. Lebensmittelaustausch

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