Agrião e tomate murchados
Wilted Watercress And Tomatoes é um jantar moderadamente fácil. Feito com spray para cozinhar vegetais, 1 colher de chá. azeite, 2 c. agrião fresco rasgado, 1 c. rúcula rasgada e 2 tomates médios, sem sementes e picados grosseiramente, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.
👨🍳 Modo de preparo
Cubra uma frigideira antiaderente com spray de cozinha; adicione óleo.
Coloque em fogo médio-alto até ficar bem quente.
Adicione o agrião e a rúcula.
Refogue até murchar.
Adicione os tomates; cozinhe até ficar bem aquecido.
Polvilhe com suco de limão.
Rende 4 porções (46 calorias e 37% de gordura por porção).
🍷 Combinações Perfeitas
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