Name: مراقبو الوزن حساء التورتيلا
Ingredients: 1 1/2 c. البصل المفروم; 2 فصوص من الثوم، مفرومة; 1 tbsp. ‎سابقة بمعنى الزَّيْت‎; 1 (16 oz.) can طماطم مقطعة; 2 c. مرقة لحم البقر (2 مكعب); 2 c. مرقة دجاج (2 مكعب); 1 c. ماء; 1 1/2 c. عصير الطماطم; 1 علبة فليفلة خضراء صغيرة الحجم، مفرومة; 1 tsp. بذور الكمون; 1 tsp. مسحوق الفلفل الحار; 1 tsp. ملح (اختياري); 1/4 tsp. فلفل أسود; 2 tbsp. صلصة رسيستيرشاير; 1 tbsp. صلصة بيكانتي (أو أكثر); 6 تورتيلا الذرة، مقطعة إلى شرائح; 6 oz. جبنة شيدر، مبشورة; 12 oz. دجاج مطبوخ

مراقبو الوزن حساء التورتيلا

👁️ 3 مشاهدة

يعتبر حساء تورتيلا من Weight Watchers بمثابة عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 1 1/2 ج. بصل مفروم، 2 فص ثوم مفروم، 1 ملعقة كبيرة. أوليو، 1 (16 أونصة) علبة طماطم، مقطعة و2 ج. مرق اللحم البقري (مكعبان)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.