平日の夜の東ティモール (ティモール語)

平日の夜の東ティモール (ティモール語)

⏱️ 1hで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 40 min 👥 4人分 🌍 東ティモール人 👁️ 3回閲覧

ウィークナイト・ティモール（ティモール） — 伝統的な方法で調理されたティモール料理の代表的な料理。

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👨‍🍳 作り方

平日の東ティモール（ティモール）用にすべての材料を準備します：レンズ豆、月桂樹の葉、ストック、黒コショウ、塩、ジャガイモ、パプリカ。

フライパンに油を中火で熱し、レンズ豆を両面焼き色がつくまで焼きます。

香りのよい材料（玉ねぎ、にんにく、スパイス）を加え、香りが出るまで炒めます。

残りの材料を加え、よくかき混ぜ、柔らかくよく混ざるまで穏やかに煮ます。

塩、コショウ、東ティモール料理の典型的なスパイスで味を調えます。

温かいうちに、パンやご飯と一緒にこの東ティモールの名物をお楽しみください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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