平日のホンジュラス風レンズ豆のグリル焼き

平日のホンジュラス風レンズ豆のグリル焼き

⏱️ 1hで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 40 min 👥 4人分 🌍 ホンジュラス 👁️ 27回閲覧

平日の夜のホンジュラスのレンズ豆のグリル焼き — ホンジュラスの家庭のキッチンで見られる古典的な料理です。

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#ホンジュラス
👨‍🍳 作り方

材料を組み立てます：レンズ豆、ピーマン、トマト、オリーブオイル、だし汁、パプリカ、玉ねぎ。

厚手の鍋に油を温めます。レンズ豆を加えて焼き目がつくまで煮ます。

ホンジュラスの風味の根幹である香りとスパイスを加えてかき混ぜます。

残りの材料を加え、時々かき混ぜながら柔らかくなるまで静かに調理します。

味見をして調味料を調整します。調理するにつれて味が深まるはずです。

パン、ご飯、新鮮なハーブなどの伝統的なホンジュラスの付け合わせを盛り付けてお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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