醒来-Shake Up

Name: 醒来-Shake Up
Ingredients: 1 熟香蕉; 1 c. 牛奶; 1/2 c. 燕麦; 2 tbsp. 花生酱; 2 tbsp. 蜂蜜; 1 蛋; 1/2 tsp. 香草; 6 冰块

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Wake Up-Shake Up 是一顿比较简单的晚餐。用 1 根熟香蕉制成，1 杯。牛奶，1/2 c。燕麦，2 汤匙。花生酱和2汤匙。亲爱的，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。

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#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 熟香蕉

1 c. 牛奶

1/2 c. 燕麦

2 tbsp. 花生酱

2 tbsp. 蜂蜜

1 蛋

1/2 tsp. 香草

6 冰块

👨‍🍳 做法

将除冰块外的所有成分混合 1 分钟，然后加入冰块并混合直至冰块被压碎。

使用搅拌机混合。充分混合后即可食用。

🍷 完美搭配

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