Hambúrgueres Vegetais

Name: Hambúrgueres Vegetais
Ingredients: 1/4 c. trigo bulgur, amolecido em água quente e depois escorrido; 1 c. arroz integral cru rápido, cozido de acordo com o pacote. instruções; 1/2 c. queijo cottage desnatado; 1/2 c. queijo amarelo ralado desnatado; 1/2 c. queijo branco ralado desnatado; 3 claras de ovo; 1 cebola média picada; 1 c. aveia rápida; 1 lata pequena de pedaços de cogumelo, escorridos e picados; 1/3 c. leite em pó seco; 2 tbsp. cristais de caldo de carne; páprica, alho em pó, sal e pimenta a gosto

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Veggie Burgers é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1/4 xícara. trigo bulgur, amolecido em água quente e depois escorrido, 1 c. arroz integral cru rápido, cozido de acordo com o pacote. direções, 1/2 c. queijo cottage desnatado, 1/2 xícara. queijo amarelo ralado desnatado e 1/2 xícara. queijo branco ralado desnatado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.

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#Hambúrguer #Jantar

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