الفلفل الحار النباتي وخبز الذرة القمح الكامل
يعتبر خبز الذرة بالفلفل الحار النباتي والقمح الكامل بمثابة عشاء مثير للإعجاب. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي، 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة، 1 فلفل أحمر حلو، مفروم، 2 جزرة، مفرومة ناعماً و4 فصوص ثوم مفرومة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في غلاية حساء كبيرة غير تفاعلية، قم بتسخين الزيت على نار خفيفة. يُضاف البصل والجزر والثوم والفلفل الأحمر والأخضر والجلابينو.
غطي الغلاية واطهي الخضار حتى تصبح طرية جدًا، لمدة 10 دقائق تقريبًا. أزيلي الغطاء وأضيفي مسحوق الفلفل الحار والكمون واطهيه لمدة 2 إلى 3 دقائق إضافية مع التحريك من حين لآخر. أضف الفاصوليا والطماطم وعصيرها. ارفعي الحرارة إلى متوسطة واتركي الفلفل الحار حتى ينضج.
اضبطي الحرارة للحفاظ على نار هادئة واتركي الفلفل الحار يطهى لمدة 20 دقيقة. ضجة في الملح والفلفل والكزبرة. يخدم. يخدم 4.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/1041101-22e8c973f41f45248f90f2d55053ce87.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً