蔬菜鱼(4人份)

蔬菜鱼(4人份)

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蔬菜配鱼(4人份)是一顿比较简单的晚餐。由 4 片(4 盎司)鱼片制成,1 包。高能量鸡汤补充,胡椒粉适量,辣椒粉适量和1 c。西兰花,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜,剩菜味道更好。

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👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350°。

在鱼上撒上约3汤匙鸡汤。

将鱼卷起来,放入涂有蔬菜烹饪喷雾的烤盘中。

将剩余的鸡汤、胡椒粉和辣椒粉撒在鱼上。

将蔬菜放在鱼周围。盖上盖子,烘烤 55 分钟。

(可以用微波炉高火加热 20 分钟。)

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