Name: Запеканка из тунца
Ingredients: 2 tsp. растительное масло; 1/2 c. нарезанный лук; 1 зубчик чеснока, измельченный; 1 (8 oz.) can томатный соус; 1/2 tsp. сушеный орегано; 4 oz. спагетти (2 стакана, приготовленные); 1 can тунец в воде, осушенный и очищенный от хлопьев; 1/2 c. приготовленный горох; 1 c. нежирный творог; 1 яйцо, слегка взбитое; 1/4 tsp. перец; 1 1/2 tbsp. зародыши пшеницы

Запеканка из тунца

👁️ 20 просмотров

Запеканка с макаронами из тунца — это относительно легкий ужин. Делается из 2 ч. л. растительное масло, 1/2 ст. нарезанный лук, 1 измельченный зубчик чеснока, 1 банка томатного соуса (8 унций) и 1/2 ч. л. сушеный орегано, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.