ट्यूना और मैकरोनी सलाद (वजन पर नजर रखने वाले)

ट्यूना और मैकरोनी सलाद (वेट वॉचर्स) एक आसान डिनर है। 2 (3 औंस) डिब्बाबंद ट्यूना या झींगा से बना, सूखा हुआ, 2 बड़े चम्मच। मीठा लाल प्याज, कीमा, 1/2 सी. अजवाइन, कटा हुआ, 1/2 सी। पकी हुई मैकरोनी और 1 बड़ा चम्मच। कम कैलोरी वाला चमत्कारी व्हिप, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।

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