خليط مافن بثلاث حبوب

مزيج الكعك المكون من ثلاثة حبوب هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 4 1/2 ج. دقيق غير مبيض، 3 ج. جميع النخالة، 2 ج. الشوفان الملفوف، 1 ج. الدخن و 1 1/2 ج. السكر البني المعبأ بقوة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.