ピリッとしたベイクドチキン

ピリッとしたベイクドチキン

⏱️ 44 minで完成 🥄 準備 12 min 🔥 調理 32 min 👥 4人分 👁️ 12回閲覧

ピリッとしたベイクドチキンは、わずか 44 分で準備できる、ほどよく簡単なディナーです。骨なし、皮なしの鶏胸肉(4オンス)の半分で作られています。挽いた赤唐辛子、 。黒胡椒、c.カロリーを抑えたカタリナサラダドレッシングと 。マスタードを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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👨‍🍳 作り方

赤胡椒と黒胡椒を混ぜ合わせます。鶏の胸肉をこすります。サラダドレッシング、マスタード、ウスターソースを混ぜ合わせます。鶏胸肉の両面にドレッシング混合物を軽く塗ります。

鶏肉を浅いグラタン皿またはフライパンに置きます。蓋をせず、375°のオーブンで20〜25分間、または鶏肉がピンク色でなくなるまで焼きます。

小さな鍋に残りのドレッシング混合物だけを沸騰直前まで加熱します。

鶏肉と一緒にお召し上がりください。 4回分になります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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