ملفات تعريف الارتباط الصحية الخالية من السكر (ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالحمية)
ملفات تعريف الارتباط الصحية الخالية من السكر (ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالحمية) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 8 ملاعق صغيرة. زبدة، 10 تمرات، 18 نصف جوز، 3 ملاعق كبيرة. الزبيب بدون بذور و 1/4 ملعقة صغيرة. صودا الخبز، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
كريم الزبدة حتى تصبح ناعمة.
قطع التمر والمكسرات.
ضعي الزبيب في الماء الساخن حتى يلين.
نخلط وننخل المكونات الجافة ونضيف المكسرات والفواكه إلى هذا الخليط.
اخفقي البيض حتى يصبح رقيقًا وأضيفي المُحلى (ذوبيه في القليل من الماء أولاً).
أضف الزبدة الكريمية.
ثم أضيفي خليط الدقيق إلى الثلثين.
يقلب فقط بما يكفي لدمج المكونات.
إسقاط الملاعق على ورقة الكعكة مدهونة.
تحتوي كل قطعة كوكيز على 51 سعرة حرارية.
استبدل قطعتين من البسكويت بتبادل فاكهة واحد وتبادل دهون واحد.
تُخبز في الفرن على حرارة 375 درجة لمدة 12 إلى 15 دقيقة.
تصنع 18 قطعة كوكيز.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً