شوربة الفلفل المحشي رابعا

Name: شوربة الفلفل المحشي رابعا
Yield: 6
Ingredients: 1 pound شريحة لحم الخاصرة الأرضية; 1 فلفل أخضر حلو، مفروم; 1 cup بصل مفروم ناعماً; 1 (29 ounce) can طماطم مقطعة; 1 (15 ounce) can صلصة الطماطم; 1 (14 ounce) can مرق الدجاج; 1/4 teaspoon زعتر مجفف; 1/4 teaspoon حكيم مجفف; الملح والفلفل حسب الذوق; 1 cup أرز أبيض

👥 6 حصص 👁️ 3 مشاهدة

شوربة سهلة طعمها مثل الفلفل المحشو. وجبة كاملة في وعاء واحد ورائعة مع الخبز الدافئ والسلطة!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#حساء

📊 نظرة سريعة

الحصص 6

الصعوبة Medium

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 341

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 11.9g 15%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1039mg 45%

إجمالي الكربوهيدرات 36.6g 13%

الألياف الغذائية 3.2g 11%

إجمالي السكريات 8.1g

البروتين 19.5g 39%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء كبير مرق اللحم البني المفروم.

صفي الدهن وأضيفي الفلفل والبصل.

اطبخي حتى يصبح البصل شفافًا، ولا تتركيه يكتسب اللون البني.

أضيفي الطماطم وصلصة الطماطم والمرق والزعتر والمريمية وتبليها بالملح والفلفل.

يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 إلى 45 دقيقة، حتى يصبح الفلفل طريا.

في قدر آخر، قومي بغلي 2 كوب ماء، ثم أضيفي الأرز.

يُطهى حتى ينضج الأرز ثم يُضاف إلى الحساء.

تسخين الحساء من خلال وتقديمه.