Smoothie Fraise Orange Banane

Name: Smoothie Fraise Orange Banane
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 3/4 cup du jus d'orange; 1 cup fraises fraîches; 1 banane mûre; glaçons

⏱️ Prêt en 5 min 🥄 Prép. 5 min 👥 1 portions 👁️ 31 vues

Le smoothie fraise orange banane est une boisson facile que vous pouvez préparer en seulement 5 minutes. Composée de ¾ tasse de jus d'orange, 1 tasse de fraises fraîches, 1 banane mûre et des glaçons, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Smoothies #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Boisson

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Portions 1

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

3/4 cup du jus d'orange

1 cup fraises fraîches

1 banane mûre

glaçons

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 238

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 1.2g 2%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 8mg 0%

Glucides totaux 58.2g 21%

Fibres alimentaires 6.5g 23%

Sucres totaux 37.6g

Protéines 3.6g 7%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélangez le jus d'orange, les fraises, la banane et les glaçons dans un mélangeur jusqu'à obtenir une consistance lisse et mousseuse.