S'en tenir aux côtes levées Gruau fruité (diététique)
Stick To Ribs Fruity Oatmeal (Diététique) est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 2/3 c. d'eau, 1/2 c. flocons d'avoine, 1/16 c. sel, 1/3 c. ananas écrasé (non sucré) et 1/4 c. fromage cottage faible en gras, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Portez l'eau à ébullition.
Ajouter les flocons d'avoine et le sel.
Remuer et cuire 1 minute.
Incorporer l'ananas, le fromage cottage et les arômes.
Porter à ébullition.
Servir avec un édulcorant et du lait si le plan de repas le permet. Rendement : 1 portion.
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