طاجن الاسكواش
طاجن الاسكواش هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 3 ج. قرع أصفر، مطبوخ ومصفى، 3 جزر كبيرة، مبشورة، 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى مكعبات، 1 ج. كريمة حامضة خالية من الدهون و 1 ج. حساء الفطر (يمكن استخدام طبق صحي خالي من الدهون بنسبة 98% وصوديوم أقل بنسبة 30%)، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
👨🍳 طريقة التحضير
امزج الحشوة مع الزيت المذاب؛ جانبا.
تخلط جميع المكونات الأخرى ونصف خليط الحشوة.
تصب في طبق خزفي مدهون بالزبدة (يمكن استخدام رذاذ الطبخ الخالي من الدهون).
رشي باقي خليط الحشوة فوق الصينية.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 45 دقيقة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً