Mélange de courge et de poulet
Squash And Chicken Medley est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 friteuse à gril, coupée en morceaux, 2 c. oléo, 3 courges jaunes tranchées, 3 courgettes tranchées et 1 gros oignon coupé en morceaux, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
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Dans une grande poêle (casserole), placer l'oléo et faire fondre à feu moyen-vif.
Ajouter le poulet et cuire en retournant environ 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés.
Retirer le poulet de la poêle et réserver au chaud.
Placer la courge jaune, la courgette et l'oignon dans la casserole et remuer environ 5 minutes.
Remettez le poulet dans la marmite.
Ajouter les tomates, puis saupoudrer d'épices.
Réduire le feu à moyen-doux.
Couvrir et cuire environ 20 minutes ou jusqu'à ce que la fourchette puisse être facilement insérée dans le poulet.
Servir chaud avec du riz.
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