صلصة السبانخ والخرشوف

Name: صلصة السبانخ والخرشوف
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (14 ounce) can قلوب الخرشوف، مصفّاة ومفرومة; 1 (10 ounce) package سبانخ مفرومة مجمدة، مذابة ومصفاة; 1 cup مايونيز; 1 cup جبنة بارميزان مبشورة; 2 1/2 cups جبن مونتيري جاك المبشور

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 15 min 👥 6 حصص 👁️ 10 مشاهدة

تعتبر صلصة السبانخ هذه ناجحة جدًا في الحفلات! لقد أصبحت واحدة من المقبلات المفضلة لدينا لتقديمها للضيوف عندما نستمتع بالترفيه. استعد مسبقًا، لكن قدمه دافئًا من الفرن مع الخبز الطازج والمقرمشات ورقائق البطاطس والبيتا وما إلى ذلك.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الطهي 15 min

الحصص 6

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 (14 ounce) can قلوب الخرشوف، مصفّاة ومفرومة

1 (10 ounce) package سبانخ مفرومة مجمدة، مذابة ومصفاة

1 cup مايونيز

1 cup جبنة بارميزان مبشورة

2 1/2 cups جبن مونتيري جاك المبشور

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 559

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 48.4g 62%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1147mg 50%

إجمالي الكربوهيدرات 11.1g 4%

الألياف الغذائية 3.7g 13%

إجمالي السكريات 1.1g

البروتين 22.3g 45%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

دهن طبق خبز سعة 1 لتر بقليل من الشحوم.

في وعاء متوسط، اخلطي قلوب الخرشوف والسبانخ والمايونيز وجبنة البارميزان و2 كوب جبن مونتيري جاك.

انقلي الخليط إلى طبق الخبز المُجهز، ثم رشي عليه نصف الكوب المتبقي من جبن مونتيري جاك.

تُخبز في وسط الفرن المسخن مسبقاً حتى تذوب الجبنة، لمدة 15 دقيقة تقريباً.