Name: スパイシーなポリネシアンビーフまたはチキン
Prep time: 22 min
Cook time: 88 min
Yield: 4
Ingredients: 2 16 oz 。トマトソース缶; 1 lb 。鶏の胸肉またはステーキ炒め; 1 c.さいの目に切ったジャガイモ; 1 中玉ねぎ、みじん切り; 1 緑ピーマンみじん切り; 1 16 oz 。エンドウ豆はオプションです; 塩とコショウで味を調える; ガーリックパウダー; アクセント（または他の風味増強剤）; MSG (オプション); 1 Tbsp 。選んだオイル

スパイシーなポリネシアンビーフまたはチキン

⏱️ 1h 50mで完成 🥄 準備 22 min 🔥 調理 1h 28m 👥 4人分 👁️ 12回閲覧

スパイシーなポリネシアのビーフまたはチキンは、約 1 時間 50 分で準備できる素晴らしいディナーです。で作られました。トマトソース缶、。鶏の胸肉またはステーキの炒め物、ｃ．さいの目切りのジャガイモ、中くらいの玉ねぎ、みじん切り、ピーマンのみじん切りを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。