西班牙砂锅鸡肉（低脂）
西班牙鸡肉砂锅（低脂）是一顿令人印象深刻的西班牙晚餐，您可以在大约 1 小时 44 分钟内准备好。用 c 制成。煮熟的切碎鸡肉、（8 盎司）罐头蘑菇片、（16 盎司）脱脂酸奶油、切碎的大洋葱和（4 盎司）罐头切碎青辣椒，此食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将切碎的洋葱放入 3 汤匙鸡汤中，用小火炒香。
添加14盎司鸡汤和酸奶油；继续煮。
加入面粉和玉米淀粉；用钢丝搅拌器混合。
加入荸荠、青辣椒和蘑菇。
将玉米饼切成四份。
将喷有不粘烹饪喷雾的大砂锅与部分玉米饼片放在一起。
将鸡肉拌入酱汁中。
将鸡肉酱舀到玉米饼上，并在上面撒上 1/2 磨碎的奶酪。
重复分层并在上面放上奶酪。
以 350° 烘烤 40 至 45 分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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