Einige gute Beeren-Fruchtdip-Ideen!

Name: Einige gute Beeren-Fruchtdip-Ideen!
Ingredients: 8 Frischkäse; 1/4 Zucker

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#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

8 Frischkäse

1/4 Zucker

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 1041

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 79.3g 102%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 673mg 29%

Kohlenhydrate gesamt 68.9g 25%

Ballaststoffe 0.2g 1%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 18g 36%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Alle Zutaten verrühren und bei Bedarf noch mehr Orangensaft hinzufügen, um die Soße zu verdünnen. Ergibt 2 Tassen.

Fruchtdip: 1 Tasse Naturjoghurt 3 EL. Puderzucker 1/2 TL. abgeriebene Zitronenschale. Zutaten verrühren. Ergibt 1 Tasse.

Karamell-Fruchtdip: 1 Tasse Sauerrahm 1 EL. brauner Zucker 1 EL. Kahlua Alle Zutaten vermischen. Fügen Sie mehr braunen Zucker hinzu, wenn Sie Kahlua weglassen möchten. Ergibt 1 Tasse.

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