Weichgekochte Eier in der Mikrowelle

Name: Weichgekochte Eier in der Mikrowelle
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Wasser; 2 Eier; ½ Teelöffel Salz

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 5 min 👥 2 Portionen 👁️ 12 Aufrufe

Nachdem ich zahlreiche Artikel zum Thema weichgekochte Eier gelesen hatte, kam ich auf ein Rezept, das konsistente Ergebnisse lieferte, die Ihnen gefallen werden.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Frühstück

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 5 min

Portionen 2

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

Wasser

2 Eier

½ Teelöffel Salz

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 72

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 5g 6%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 655mg 28%

Kohlenhydrate gesamt 0.4g 0%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0.4g

Eiweiß 6.3g 13%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser und legen Sie kalte Eier hinein, damit sie beim Kochen nicht platzen.

Füllen Sie eine mikrowellengeeignete Schüssel mit Wasser; Salz hinzufügen.

Mikrowelle bei hoher Leistung zum Kochen bringen, 1 bis 1 1/2 Minuten.

Legen Sie warme Eier in die Schüssel mit heißem Wasser und decken Sie die Schüssel mit Plastikfolie ab.

Stellen Sie die Schüssel mit den abgedeckten Eiern in die Mikrowelle und erhitzen Sie sie 1 1/2 Minuten lang bei 60 % Leistung.

Nehmen Sie die Eier aus der Mikrowelle und geben Sie sie in eine Schüssel mit kaltem Wasser, um den Kochvorgang zu stoppen.

Schälen und servieren.