Sloppy Joes II

Name: Sloppy Joes II
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1 pound mageres Rinderhackfleisch; 1/4 cup gehackte Zwiebel; 1/4 cup gehackte grüne Paprika; 1/2 teaspoon Knoblauchpulver; 1 teaspoon zubereiteter gelber Senf; 3/4 cup Ketchup; 3 teaspoons brauner Zucker; Salz nach Geschmack; gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 40 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 30 min 👥 6 Portionen 👁️ 7 Aufrufe

Dies ist das Rezept, das meine Mutter für Sloppy Joes verwendet hat, und es bekommt immer Komplimente!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 30 min

Portionen 6

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 pound mageres Rinderhackfleisch

1/4 cup gehackte Zwiebel

1/4 cup gehackte grüne Paprika

1/2 teaspoon Knoblauchpulver

1 teaspoon zubereiteter gelber Senf

3/4 cup Ketchup

3 teaspoons brauner Zucker

Salz nach Geschmack

gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 6

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 189

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 9.4g 12%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 416mg 18%

Kohlenhydrate gesamt 11.2g 4%

Ballaststoffe 0.4g 1%

Zucker gesamt 9.6g

Eiweiß 15.1g 30%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze das Hackfleisch, die Zwiebel und den grünen Pfeffer anbraten. Flüssigkeiten abtropfen lassen.

Knoblauchpulver, Senf, Ketchup und braunen Zucker einrühren; gründlich mischen.

Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen.

Mit Salz und Pfeffer würzen.