Кофейный коктейль Skinny Vegan

Name: Кофейный коктейль Skinny Vegan
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 3/4 cup соевое молоко; 1/4 cup заваренный кофе, охлажденный; 1/2 средний банан, замороженный; 1 tablespoon арахисовое масло; 1 tablespoon растворимый кофе в гранулах; 1/2 teaspoon экстракт ванили; 2 (1 gram) packets порошок стевии; 5 to 6 кубики льда или по мере необходимости

⏱️ Готово за 10 min 🥄 Подготовка 10 min 👥 1 порции 👁️ 28 просмотров

Друг дал мне этот рецепт, который отлично подходит, когда вам нужно взбодриться. Сделано из моих любимых ингредиентов, таких как кофе, банан и арахисовое масло. Он не только вкусный, но и низкокалорийный, с высоким содержанием белка и веганский!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Кофе #Веганское #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Порций 1

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

3/4 cup соевое молоко

1/4 cup заваренный кофе, охлажденный

1/2 средний банан, замороженный

1 tablespoon арахисовое масло

1 tablespoon растворимый кофе в гранулах

1/2 teaspoon экстракт ванили

2 (1 gram) packets порошок стевии

5 to 6 кубики льда или по мере необходимости

Пищевая ценность

Порций в рецепте 1

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 261

% дневной нормы*

Всего жиров 11.6g 15%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 171mg 7%

Всего углеводов 31.3g 11%

Пищевые волокна 3.6g 13%

Всего сахаров 16.3g

Белки 11.1g 22%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте в блендере соевое молоко, кофе, банан, арахисовое масло, кофейные гранулы, ваниль, порошок стевии и кубики льда; смешать до однородной массы.