6分間ブロッコリー

Name: 6分間ブロッコリー
Ingredients: 1 1/2 lb. ブロッコリー; 3 tbsp. 油; 1 1/2 tsp. 塩; 3/4 c. 水; 1 tsp. 砂糖; 1 tbsp. 煎り胡麻*

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6分間のブロッコリーは、適度に簡単な夕食です。ブロッコリー1 1/2ポンド、大さじ3で作ります。油、小さじ1 1/2。塩、3/4 c。水と小さじ1。砂糖を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 1/2 lb. ブロッコリー

3 tbsp. 油

1 1/2 tsp. 塩

3/4 c. 水

1 tsp. 砂糖

1 tbsp. 煎り胡麻*

👨‍🍳 作り方

※ごまを煎るには、乾いたフライパンを熱してください。

種を加えます。

薄茶色になるまで2〜3分間かき混ぜるか、300°のオーブンで20分間ローストします。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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