साधारण माइक्रोवेव मीट लोफ
सिंपल माइक्रोवेव मीट लोफ एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/4 पौंड लीन ग्राउंड बीफ, 1 छोटा प्याज, बारीक कटा हुआ, 1/4 सी के साथ बनाया गया। सूखे ब्रेड के टुकड़े, 1 अंडा, फेंटा हुआ और 1 छोटा चम्मच। कटा हुआ अजमोद, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
1/4 कप केचप को छोड़कर बाकी सभी को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मिला लें।
हाथों से अच्छी तरह मिला लें और सख्त गोल लोई बना लें। कांच या माइक्रोवेव सेफ गोल कैसरोल डिश या इसी तरह का उपयोग करें।
पाव को डिश में रखें और बचा हुआ 1/4 कप केचप मीट पाव के ऊपर फैला दें। 21 मिनट के लिए या पक जाने तक बिना ढके उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें, 7 मिनट के बाद प्लेट को घुमाएँ।
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