ゴマエンドウのさや

Name: ゴマエンドウのさや
Ingredients: 1 tbsp. ごま油; 1/2 lb. ヒモを取り除いた中国エンドウ豆の鞘 (2 c.); 1 tbsp. ゴマ; 1 中くらいの黄色または赤のピーマン、細いストリップに切る

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セサミピーポッドは簡単な夕食です。大さじ1で作ります。ごま油、1/2ポンドのエンドウ豆のさや（糸を取り除いたもの）（2c）、大さじ1。ゴマと中くらいの黄色または赤ピーマン 1 個を細切りにすると、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。心も温まる、ほっとする一品。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

1 tbsp. ごま油

1/2 lb. ヒモを取り除いた中国エンドウ豆の鞘 (2 c.)

1 tbsp. ゴマ

1 中くらいの黄色または赤のピーマン、細いストリップに切る

👨‍🍳 作り方

10インチのフライパンに油を入れて中火にかけます。

エンドウ豆のさやとゴマを加えます。

エンドウ豆の鞘がカリッと柔らかくなるまでかき混ぜながら、約2分間調理します。

ピーマンを加えてかき混ぜます。

ピーマンがパリッと柔らかくなるまで、かき混ぜながら約2分間調理します。

🍷 完璧なペアリング