तिल हरी फलियाँ

तिल हरी फलियाँ

तिल हरी बीन्स एक आसान रात्रिभोज है। 1 पौंड ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। तिल, 2 लहसुन की कलियाँ, कीमा, 2 बड़े चम्मच। स्वाद के लिए कैनोला या वनस्पति तेल और नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।

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🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

बीन्स को एक सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें; उबाल लें.

बिना ढके 8 से 10 मिनट तक या कुरकुरा होने तक पकाएं। इस बीच, एक कड़ाही में तिल और लहसुन को तेल में भून लें।

नाली की फलियाँ; लहसुन के मिश्रण में मिलाएँ।

नमक डालें। 6 सर्विंग बनाता है.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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