Herzhaft gegrilltes Hähnchen

Name: Herzhaft gegrilltes Hähnchen
Prep time: 12 min
Cook time: 32 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 C. Öl; 1/4 C. Sojasauce; 1/4 C. Zitronensaft; 2 Tbsp . Senf; 1 tsp . gehackter Knoblauch; 1 Huhn, zerteilt

⏱️ Fertig in 44 min 🥄 Vorbereitung 12 min 🔥 Kochzeit 32 min 👥 4 Portionen 👁️ 23 Aufrufe

Savory Grilled Chicken ist ein mittelleichtes Grillgericht, das Sie in nur 44 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Öl, ca. Sojasauce, c. Zitronensaft, . Senf und . Mit gehacktem Knoblauch liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.

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#Amerikanisch #Gegrillt #Hähnchen #Unter 1 Stunde

📊 Auf einen Blick

Vorb. 12 min

Kochen 32 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1/2 C. Öl

1/4 C. Sojasauce

1/4 C. Zitronensaft

2 Tbsp . Senf

1 tsp . gehackter Knoblauch

1 Huhn, zerteilt

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion (49g)

Menge pro Portion

Kalorien 164

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 14g 18%

Gesättigte Fettsäuren 2.2g 11%

Transfette 0g

Cholesterin 18mg 6%

Natrium 17mg 1%

Kohlenhydrate gesamt 3g 1%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 6g 12%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Alle Zutaten miteinander vermischen; In einer großen Schüssel über das Huhn gießen. Zum Beschichten wenden; 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

Alles zum Backen in den Ofen geben.

Kann gegrillt werden.

20 Minuten bei 350° backen.