Courgettes sautées
Les courgettes sautées sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 cuillère à soupe. huile végétale, 2 lb de courgettes, coupées en rondelles de 1/2 pouce d'épaisseur, 1/2 c. chapelure de blé entier, grillée, 2 c. amandes hachées et 1 c. Parmesan râpé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen-vif.
Ajouter les courgettes et faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres et légèrement dorées, 5 à 8 minutes.
Mélanger le reste des ingrédients et ajouter aux courgettes.
Retirer du feu.
Mélangez délicatement et servez immédiatement.
🍷 Accords Parfaits
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