Начинка для куриного буррито сальса

Name: Начинка для куриного буррито сальса
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 половинки куриной грудки без кожи и костей; 1 (4 ounce) can томатный соус; 1/4 cup сальса; 1 (1.25 ounce) package смесь приправ для тако; 1 teaspoon молотый тмин; 2 cloves чеснок, измельченный; 1 teaspoon порошок чили; острый соус по вкусу

⏱️ Готово за 35 min 🥄 Подготовка 5 min 🔥 Готовка 30 min 👥 4 порции 👁️ 5 просмотров

Быстрая и легкая начинка для буррито/тако, вкусная и прекрасно замораживающаяся! Я подаю это блюдо с лепешками, тертым сыром Чеддер и небольшим количеством сметаны. Вы можете начинить лепешки и положить их все в форму для запекания, затем покрыть сальсой и сыром и запекать около 10 минут, если вы не хотите, чтобы на столе был беспорядок.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Сальса #Буррито #Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 5 min

Готовка 30 min

Порций 4

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 половинки куриной грудки без кожи и костей

1 (4 ounce) can томатный соус

1/4 cup сальса

1 (1.25 ounce) package смесь приправ для тако

1 teaspoon молотый тмин

2 cloves чеснок, измельченный

1 teaspoon порошок чили

острый соус по вкусу

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 107

% дневной нормы*

Всего жиров 1.5g 2%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 923mg 40%

Всего углеводов 9.6g 3%

Пищевые волокна 1g 4%

Всего сахаров 3.2g

Белки 12.3g 25%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Поместите куриные грудки и томатный соус в кастрюлю среднего размера и поставьте на средний огонь.

Доведите до кипения, затем добавьте сальсу, приправы, тмин, чеснок и порошок чили.

Дайте настояться 15 минут.

Вилкой начните разрывать куриное мясо на тонкие нити.

Продолжайте готовить тушеное куриное мясо с соусом под крышкой еще 5–10 минут.

Добавьте острый соус по вкусу и перемешайте (Примечание: возможно, вам придется добавить немного воды, если смесь приготовилась слишком сильно и стала слишком густой).