Espárragos blancos asados con hierbas provenzales

Name: Espárragos blancos asados con hierbas provenzales
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 bunch espárragos blancos; 2 tablespoons aceite de oliva; 1 1/2 teaspoons hierbas de Provenza; 1/4 teaspoon sal; 1/8 teaspoon pimienta negra molida

⏱️ Listo en 30 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 20 min 👥 4 porciones 👁️ 26 vistas

Espárragos blancos asados con hierbas provenzales. Buen acompañamiento para tu plato francés favorito.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Guiso #Al Horno #Asado #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Almuerzo

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 20 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 bunch espárragos blancos

2 tablespoons aceite de oliva

1 1/2 teaspoons hierbas de Provenza

1/4 teaspoon sal

1/8 teaspoon pimienta negra molida

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 83

% Valor Diario*

Grasa total 6.9g 9%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 148mg 6%

Carbohidratos totales 4.4g 2%

Fibra dietética 2.3g 8%

Azúcares totales 2.1g

Proteína 2.5g 5%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precalienta el horno a 400 grados F (200 grados C).

Recorte 1 1/2 pulgadas de la parte inferior de cada tallo de espárrago.

Colóquelo sobre una tabla de cortar y retire la capa exterior.

Transfiera a una cacerola y unte con aceite de oliva.

Espolvoree hierbas provenzales, sal y pimienta negra sobre los espárragos.

Ase en el horno precalentado hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 20 minutos.