ライスラザニア(低脂肪)

ライスラザニア(低脂肪)

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ライスラザニア(低脂肪)は、適度に簡単な夕食です。 3cで作りました。炊き込みご飯、泡立て器2個、1/4c。パルメザンチーズ、2c.無脂肪アルパインレースモッツァレラチーズまたは16オンスクラフトフリーチーズスライスと1/2 c。低脂肪カッテージ チーズ (1%) またはクローガー無脂肪カッテージ チーズを使用すると、このレシピでは本格的で満足のいく味が得られます。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

パッケージに従ってお米を炊きます。いいね。

卵ビーターとパルメザンチーズの一部を加えます。混ぜて置いておきます。

オーブンを375°に予熱します。パルメザンチーズ大さじ2を残してチーズを混ぜます。よく混ぜます。

肉を小さなボウルに入れ、ワックスペーパーで覆い、電子レンジで約4〜5分間焼きます。

目に見える脂肪を取り除きます。スパゲッティソースとキノコを加えます。混合物を電子レンジで1分間加熱します。

米の混合物の半分を、無脂肪クッキングスプレーをスプレーした8インチの正方形のキャセロール皿にスプーンで入れます。

ミートソースの半分をかぶせます。

レイヤーを繰り返します。

残りの大さじ2杯のパルメザンチーズを上に乗せます。

20分間、または完全に加熱されるまで焼きます。

8人分です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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