Salade de fruits rouges, blancs et bleuets

Name: Salade de fruits rouges, blancs et bleuets
Prep time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 1 pint fraises, décortiquées et coupées en quartiers; 1 pint bleuets; 1/2 cup sucre blanc; 2 tablespoons jus de citron; 4 bananes

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 8 portions 👁️ 8 vues

Il s'agit d'une salade de fruits facile et rafraîchissante qui fait partie de notre famille depuis des années. Nous le réservons généralement pour les journées patriotiques, mais on peut en profiter toute l'année.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 8

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 pint fraises, décortiquées et coupées en quartiers

1 pint bleuets

1/2 cup sucre blanc

2 tablespoons jus de citron

4 bananes

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 140

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 0.5g 1%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 2mg 0%

Glucides totaux 35.7g 13%

Fibres alimentaires 3.4g 12%

Sucres totaux 26.1g

Protéines 1.3g 3%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélangez les fraises et les myrtilles dans un bol, saupoudrez de sucre et de jus de citron et mélangez légèrement. Réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit froid, au moins 30 minutes. Environ 30 minutes avant de servir, coupez les bananes en tranches de 3/4 de pouce d'épaisseur et mélangez-les avec les baies.