Caçarola de ovo Keto de Rebekah

Name: Caçarola de ovo Keto de Rebekah
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (8 ounce) package salsicha de café da manhã; 12 ovos; 1 (8 ounce) package queijo cheddar ralado; 3/4 cup creme de leite fresco; 1 tablespoon cebola picada; 2 teaspoons mostarda seca; 1 teaspoon orégano seco; sal e pimenta preta moída a gosto

⏱️ Pronto em 50 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 35 min 👥 8 porções 👁️ 25 visualizações

A caçarola de ovo pode ser facilmente preparada com qualquer carne do café da manhã e preparada com antecedência para uma refeição fácil.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Caçarola #Keto #Menos de 1 Hora #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 35 min

Porções 8

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (8 ounce) package salsicha de café da manhã

12 ovos

1 (8 ounce) package queijo cheddar ralado

3/4 cup creme de leite fresco

1 tablespoon cebola picada

2 teaspoons mostarda seca

1 teaspoon orégano seco

sal e pimenta preta moída a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 374

% Valor Diário*

Gordura total 31.4g 40%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 559mg 24%

Carboidratos totais 2.2g 1%

Fibra alimentar 0.1g 0%

Açúcares totais 0.8g

Proteína 21g 42%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Cozinhe a linguiça, partindo-a com uma colher de pau, até dourar e esfarelar, 5 a 7 minutos.

Espalhe no fundo de uma caçarola de 9 x 13 polegadas.

Misture os ovos, o queijo Cheddar, o creme de leite, a cebola, a mostarda, o orégano, o sal e a pimenta em uma tigela.

Despeje a mistura sobre a salsicha.

Asse no forno pré-aquecido até ficar firme e cozido, 30 a 40 minutos.