Tacos de Frango Rancho

Name: Tacos de Frango Rancho
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup molho rancho; 1/4 cup creme de leite com baixo teor de gordura; 1 (1 ounce) packet mistura de temperos para taco, dividida; 1 tablespoon molho suave e grosso; 2 cups frango assado desfiado; 8 (6 inch) tortilhas de milho; alface picada; 1 tomate picado; 4 cebola verde, fatiada; 1 (4 ounce) can azeitonas pretas fatiadas; 1 abacate - descascado, sem caroço e cortado em cubos (opcional); 1 cup Queijo Colby-Monterey Jack ralado

⏱️ Pronto em 25 min 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 5 min 👥 4 porções 👁️ 5 visualizações

Uma grande mudança em relação aos tacos normais de estilo mexicano. Um jantar fresco de verão, feito rapidamente com sobras de frango assado. Naturalmente você pode usar qualquer tipo de frango cozido do jeito que quiser; apenas certifique-se de desfiá-lo para fazer tacos de verdade.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#taco #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 5 min

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 717

% Valor Diário*

Gordura total 49g 63%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1419mg 62%

Carboidratos totais 40.3g 15%

Fibra alimentar 8.7g 31%

Açúcares totais 4.9g

Proteína 30.7g 61%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine o molho ranch, o creme de leite, 1 colher de chá e o molho em uma tigela pequena.

Cubra e leve à geladeira até servir.

Misture o frango com o restante do tempero para taco.

Cubra a tigela frouxamente com papel manteiga ou filme plástico.

Frango no microondas até que esteja bem aquecido, cerca de 2 a 3 minutos.

Aqueça as tortilhas em uma frigideira por cerca de um minuto de cada lado para torná-las maleáveis.

Coloque uma colher de frango na tortilha e cubra com alface, tomate, cebolinha, azeitonas, abacate, queijo e uma colher da mistura do molho ranch.