Schneller und einfacher Thunfischauflauf

Name: Schneller und einfacher Thunfischauflauf
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 1 (12 ounce) package Eiernudeln; 2 cups gefrorene grüne Erbsen; 2 (10.75 ounce) cans Kondensierte Pilzcremesuppe; 2 (5 ounce) cans Thunfisch, abgetropft; 1 Zwiebel, gehackt; 10 slices Amerikanischer Schmelzkäse; gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 30 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 25 min 👥 5 Portionen 👁️ 11 Aufrufe

Der schnelle und einfache Thunfischauflauf ist ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in nur 30 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus 1 (12 Unzen) Packung Eiernudeln, 2 Tassen gefrorenen grünen Erbsen, 2 (10,75 Unzen) Dosen kondensierter Pilzcremesuppe, 2 (5 Unzen) Dosen Thunfisch, abgetropft und 1 Zwiebel, gehackt, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Kasserolle #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 25 min

Portionen 5

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 (12 ounce) package Eiernudeln

2 cups gefrorene grüne Erbsen

2 (10.75 ounce) cans Kondensierte Pilzcremesuppe

2 (5 ounce) cans Thunfisch, abgetropft

1 Zwiebel, gehackt

10 slices Amerikanischer Schmelzkäse

gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 5

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 662

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 24.2g 31%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1828mg 79%

Kohlenhydrate gesamt 71.8g 26%

Ballaststoffe 5.1g 18%

Zucker gesamt 9.9g

Eiweiß 38.4g 77%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.

Nudeln und gefrorene Erbsen hinzufügen.

Kochen, bis die Nudeln al dente sind, gut abtropfen lassen.

Nudeln und Erbsen wieder in den Topf geben.

Suppe, Thunfisch, Zwiebeln, Schmelzkäse und Pfeffer in den Topf geben.

Ständig umrühren, bis alle Zutaten gut vermischt sind und der Käse geschmolzen ist.