त्वरित और आसान आमलेट

मिश्रण. तवे के नीचे नॉनस्टिक स्प्रे से स्प्रे करें। गर्म होने पर अंडे डालें. अंडे के बीच में ऑमलेट सामग्री डालें। - जैसे अंडे का ऑमलेट पक जाता है, उसी तरह स्पैचुला लीजिए और आधा मोड़कर प्लेट में रख दीजिए. बीच का काम नहीं बनेगा. ऊपर से पनीर डालें और 2 1/2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रखें।