Quiche
La quiche est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 2 c. chou-fleur surgelé ou brocoli haché, 1/4 d'oignon haché, 1/2 c. poivron vert haché, 1 c. fromage, râpé et 1 1/2 c. lait, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Égoutter et ajouter les autres ingrédients.
Mettre dans un moule à tarte graissé et cuire au four à 400° pendant 35 à 40 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
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