ピーナッツバターケーキ(低カロリー-1スライスあたり160カロリー)
ピーナッツバターケーキ（低カロリー - スライスあたり160カロリー） - 9つの材料を使ったおいしいレシピ。
👨🍳 作り方
深いボウルの上にストレーナーを置きます。
アップルソースをスプーンでストレーナーに入れ、15分間放置して水を切ります。
水気を切ったアップルソース約1/3カップが必要です。
液体を捨ててください。
オーブンを350°に予熱します。
13 x 9 インチのグラタン皿を焦げ付き防止スプレーでコーティングします。
中くらいのボウルに小麦粉とベーキングパウダーを入れて混ぜます。
大きなボウルに電動ミキサーを入れ、ピーナッツバターを2分間混ぜます。
水気を切ったアップルソースを加え、2分間またはクリーム状になるまで混ぜます。
バニラエッセンスを加えて混ぜます。
卵を一度に1つずつ混ぜます。
卵白を混ぜます。
牛乳で混ぜます。
小麦粉混合物を加え、湿るまで弱火で混ぜます。
準備しておいたグラタン皿に生地を注ぎ、20〜25分間、またはケーキが押したときに弾むまで焼きます。
ラック上の皿に入れて完全に冷まします。
📹 3 Ingredients Brownies •1 c applesauce • 1/2 c cocoa powder •1/2 c protein powder •baked 350° 30min
📹 3 Ingredients Brownies •1 c applesauce • 1/2 c cocoa powder •1/2 c protein powder •baked 350° 30min
📹 3 Ingredients Brownies •1 c applesauce • 1/2 c cocoa powder •1/2 c protein powder •baked 350° 30min
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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