Barra de café da manhã com manteiga de amendoim (Vigilantes do Peso)

Name: Barra de café da manhã com manteiga de amendoim (Vigilantes do Peso)
Prep time: 12 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 3/4 oz . aveia seca; 1 pacote. bebida láctea de baixa caloria com sabor de chocolate; 2 Tbsp . passas; 1 Tbsp . manteiga de amendoim; 2 Tbsp . água; 1 pkg . adoçante artificial

⏱️ Pronto em 36 min 🥄 Prep 12 min 🔥 Cozimento 24 min 👥 4 porções 👁️ 28 visualizações

Barra de café da manhã com manteiga de amendoim (Vigilantes do Peso) - uma receita deliciosa com 6 ingredientes.

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#Menos de 1 Hora #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 12 min

Cozimento 24 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

3/4 oz . aveia seca

1 pacote. bebida láctea de baixa caloria com sabor de chocolate

2 Tbsp . passas

1 Tbsp . manteiga de amendoim

2 Tbsp . água

1 pkg . adoçante artificial

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture bem; forme uma barra em papel alumínio e congele.

Coma congelado (se puder esperar!)

Equivale a 1 pão, 1 leite, 1 fruta, 1 gordura e 1 proteína.

🍷 Combinações Perfeitas

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