Pâtes avec sauce aux saucisses italiennes (faible en gras)
Les pâtes à la sauce aux saucisses italiennes (faibles en gras) sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 12 onces. chou frisé frais, 8 oz. saucisses de dinde italiennes sucrées ou bœuf, 1 c. farine, 1 c. de bouillon de poulet et 1 boîte (14 oz) de tomates coupées en dés dans du jus, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
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Lavez le chou frisé et arrachez les feuilles des tiges et coupez-les en bouchées. Émietter les saucisses des boyaux dans une grande poêle antiadhésive.
Remuer à feu moyen pendant 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Retirer avec une écumoire dans une assiette.
Ajouter le chou frisé à la poêle; mélanger pendant environ 45 secondes jusqu'à ce qu'il soit vert vif.
Incorporer la farine au bouillon.
Ajoutez du chou frisé.
Porter à ébullition.
Ajouter les tomates dans la poêle.
Égoutter les haricots et les ajouter avec du poivre concassé.
Ajouter la saucisse.
Laisser mijoter 3 minutes.
Ajouter aux pâtes chaudes.
🍷 Accords Parfaits
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