سلطة المعكرونة

Name: سلطة المعكرونة
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 pound معكرونة حلزونية ثلاثية الألوان; 6 tablespoons مزيج توابل السلطة; 1 (16 ounce) bottle صلصة سلطة على الطريقة الإيطالية; 2 cups طماطم كرزية، مقطعة إلى مكعبات; 1 فلفل أخضر حلو، مفروم; 1 حبة فلفل أحمر، مقطعة إلى مكعبات; 1/2 حبة فلفل أصفر، مفرومة; 1 (2.25 ounce) can زيتون أسود، مقطع

⏱️ جاهز في 35 min 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 15 min 👥 6 حصص 👁️ 8 مشاهدة

لقد أعطاني صديق عزيز هذه الوصفة منذ سنوات عديدة وأنا أقوم بإعدادها منذ ذلك الحين. إنه رائع لحفلات الشواء.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #معكرونة #أقل من ساعة

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الطهي 15 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1 pound معكرونة حلزونية ثلاثية الألوان

6 tablespoons مزيج توابل السلطة

1 (16 ounce) bottle صلصة سلطة على الطريقة الإيطالية

2 cups طماطم كرزية، مقطعة إلى مكعبات

1 فلفل أخضر حلو، مفروم

1 حبة فلفل أحمر، مقطعة إلى مكعبات

1/2 حبة فلفل أصفر، مفرومة

1 (2.25 ounce) can زيتون أسود، مقطع

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 400

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 24.8g 32%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1904mg 83%

إجمالي الكربوهيدرات 39g 14%

الألياف الغذائية 3.6g 13%

إجمالي السكريات 8.3g

البروتين 7.9g 16%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء كبير من الماء المغلي المملح، اسلقي المعكرونة حتى تنضج، ثم اشطفيها تحت الماء البارد وصفيها.

يُمزج مزيج بهارات السلطة مع الصلصة الإيطالية.

في وعاء السلطة، تُمزج المعكرونة مع الطماطم الكرزية والفلفل الحلو والزيتون.

صب الصلصة على السلطة. إرم والتبريد بين عشية وضحاها.