Poulet en croûte de parmesan

Name: Poulet en croûte de parmesan
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 cup Vraie mayonnaise Hellmann's® ou Best Foods®; 1/4 cup fromage parmesan râpé; 4 (5 ounce) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 4 teaspoons Chapelure sèche assaisonnée à l'italienne

⏱️ Prêt en 30 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 20 min 👥 4 portions 👁️ 9 vues

La façon la plus simple et la plus savoureuse d'habiller des poitrines de poulet pour un souper rapide est simplement de les garnir de mayonnaise, de saupoudrer de parmesan et de chapelure et de cuire au four. Le dîner sera prêt dans 30 minutes ou moins.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 20 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1/2 cup Vraie mayonnaise Hellmann's® ou Best Foods®

1/4 cup fromage parmesan râpé

4 (5 ounce) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

4 teaspoons Chapelure sèche assaisonnée à l'italienne

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 400

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 28.3g 36%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 374mg 16%

Glucides totaux 1.9g 1%

Fibres alimentaires 0.1g 0%

Sucres totaux 0.1g

Protéines 31.6g 63%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 425 degrés F.

Mélanger la vraie mayonnaise Hellmann's® ou Best Foods® avec le fromage dans un bol moyen.

Disposer le poulet sur une plaque à pâtisserie.

Garnir uniformément du mélange de mayonnaise, puis saupoudrer de chapelure.

Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.