Légumes frits au four
Les légumes frits au four sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 cuillère à soupe. de parmesan râpé, 2 c. (1/4 de pouce) de tranches de courgettes, 2 c. vinaigrette italienne réduite en calories, 1/4 c. chapelure fine et sèche et 1/4 c. paprika, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
Vous aurez besoin d’un aérosol de cuisson antiadhésif.
Vaporiser une plaque à pâtisserie froide avec un spray antiadhésif.
Mélangez bien la chapelure, le parmesan et le paprika.
Mettez les légumes dans un bol.
Arroser de vinaigrette et rouler dans le mélange de chapelure.
Cuire au four à 450° pendant 9 à 11 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Donne 4 portions.
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