Frango Frito com Gergelim (Receita para Diabéticos)
Frango Frito com Gergelim no Forno (Receita para Diabéticos) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 3 colheres de sopa. semente de gergelim, 2 colheres de sopa. farinha de trigo, 1/4 colher de chá. pimenta, 2 colheres de sopa. margarina com calorias reduzidas e 4 metades de peito de frango sem pele, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
Combine sementes de gergelim, farinha e pimenta.
Mergulhe os pedaços de frango no molho de soja; dragar na mistura de sementes de gergelim.
Disponha o frango, com o osso voltado para baixo, em uma assadeira grande e rasa.
Derreta a margarina; regue com o frango.
Asse a 400° por 40 a 50 minutos ou até que o frango esteja macio.
🍷 Combinações Perfeitas
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