Asas de Frango Frito no Forno

Name: Asas de Frango Frito no Forno
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 20
Ingredients: spray de cozinha; 1 xícara de queijo parmesão ralado (como Kraft®); 1 xícara de pão ralado temperado; ⅛ colher de chá de alho em pó; ⅛ colher de chá de cebola em pó; ⅛ colher de chá de pimenta preta moída; 1 pitada de sal; 5 libras de asas de frango, pontas descartadas; ½ xícara de manteiga derretida

⏱️ Pronto em 45 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 20 porções 👁️ 25 visualizações

Asas de frango empanadas que consistem em pão ralado, queijo parmesão, alho em pó, manteiga derretida e uma assadeira.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Assado #Frito #Menos de 1 Hora #Lanche

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 30 min

Porções 20

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

spray de cozinha

1 xícara de queijo parmesão ralado (como Kraft®)

1 xícara de pão ralado temperado

⅛ colher de chá de alho em pó

⅛ colher de chá de cebola em pó

⅛ colher de chá de pimenta preta moída

1 pitada de sal

5 libras de asas de frango, pontas descartadas

½ xícara de manteiga derretida

Informação Nutricional

Porções por receita 20

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 163

% Valor Diário*

Gordura total 11.6g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 223mg 10%

Carboidratos totais 4.3g 2%

Fibra alimentar 0.3g 1%

Açúcares totais 0.4g

Proteína 10.1g 20%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Forre uma assadeira com papel alumínio e pulverize generosamente com spray de cozinha.

Misture o queijo parmesão, a farinha de rosca, o alho em pó, a cebola em pó, a pimenta-do-reino e o sal em uma tigela.

Mergulhe as asas de frango na manteiga derretida; pressione na mistura de pão ralado até ficar bem revestido.

Disponha as asas na assadeira preparada.

Asse em forno pré-aquecido até dourar, cerca de 20 minutos.

Vire as asas de frango e continue assando até dourar uniformemente e não ficar mais rosado no centro, cerca de mais 10 minutos.